Fuente EL vigia
Ensenada, B.C. - El parque del ejido Ruiz Cortinez será nuevamente el escenario de la Carrera Atlética Porfirio Serna Ornelas, que en esta ocasión rendirá homenaje al corredor juvenil Juan Francisco Rivera Flores.
La cita de la décima edición del certamen es este domingo a las 9:00 horas, según informa el profesor Cuauhtémoc Sánchez, promotor y representante del comité deportivo del ex ejido Ruiz Cortinez.
La designación de Juan Francisco Rivera, agrega el promotor, se debe a su destacada trayectoria y sus grandes triunfos a nivel local y nacional, bajo la dirección del profesor Andrés Villalobos, además de su arraigo en el ex ejido Ruiz Cortinez.
Entre sus logros se encuentran victorias en las carreras infantiles de la Calavera y Corre Niño Corre, así como en las tradicionales fechas de Cicese, Famosa y “Quillo” Martínez.
La carrera del ex ejido Ruiz Cortinez brinda la inscripción gratuita de atletas con margen de edad entre los cuatro y los quince años.
Los registros estarán abiertos a partir de las 8:00 horas del domingo en la sede de la carrera.
Para los tres primeros lugares de cada categoría se entregarán trofeos.
Calendario 2010
Hace 15 años
SUDAR ADELGAZA Es un clásico… pero puede resultar muy peligroso. Parece que todo el mundo lo sabe, pero todavía resulta frecuente observar deportistas entrenando con exceso de ropa o prendas no transpirables. También son muchos los que se meten a la sauna “para perder un poquito de grasa…” Efectivamente, cuando sudas, pierdes peso. Pero lo recuperas inmediatamente, al reponer los líquidos (imprescindibles para tu salud y tu rendimiento) que has perdido con la excesiva sudoración. El resultado es que has sometido a tu organismo a un sobreesfuerzo y has limitado tu capacidad física sin obtener nada a cambio. Más aun, forzando la sudoración, afectas tu correcto estado de hidratación y haces peligrar tu salud, pero no pierdes ni un gramo de grasa.
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