domingo 22 Agosto
8:00 horas,
la carrera atlética para festejar el LI niversario de Fábricas Monterrey.
Así lo informó a este matutino Marco Antonio Amao, vocero autorizado, quien añadió, que el próximo domingo tendrá lugar esta justa deportiva abierta a corredores invitados externos y tradicionalmente también se efectuará la competencia interna, es decir en donde participan los socios, socias, hijos, hijas o dependientes de empleados de la fábrica.
Indicó luego, que las categorías para ambas ramas son las siguientes:
Hijas y hermanas de 15 a 18 años de edad.
Hijos y hermanos de 15 a 18 años de edad.
Socios de 30 a 39 años.
Socios de 40 a 45 años.
Socios de 46 a 50 años de edad.
Socios de 51 a 59 años.
Socios de 60 años en adelante.
Socias, esposas e hijas dependientes de 19
a 28 años de edad.
Socias y esposas de 29 años en adelante.
Caminata recreativa para toda la familia.
Comentó luego que también habrá carreras
para los niño de ambos sexos desde los 4 hasta los 14 años de edad.
La salida de los 5 kilómetros será a las cho de la mañana y las carreras infantiles empezarán a las 8:50 horas.
En la carrera de los 5 mil metros, habrá abastecimiento de refrescos y fruta en el kilómetro
2.5 y en la meta.
Los registros que son gratuitos continúan abiertos y pueden hacerse en la caseta de vigilancia de Fábricas Monterrey hasta el viernes 20 de los corrientes, de las 9:00 a las 18:00 horas, en Nava Sport la Casa del Corredor ubicado en la avenida Espinoza y calle 4ta. y en las ofi cinas del INMUDERE, ubicadas en la unidad deportiva Rodríguez Sullivan.
Expresó luego Amao, que los ocupantes de los tres primeros lugares de cada categoría
y rama en los 5 kms. recibirán trofeos y en la categoría infantil los mejores tres de cada
grupo y rama se harán acreedores a medallas.
La caminata no será premiada.
Fuente diario El Mexicano
SUDAR ADELGAZA Es un clásico… pero puede resultar muy peligroso. Parece que todo el mundo lo sabe, pero todavía resulta frecuente observar deportistas entrenando con exceso de ropa o prendas no transpirables. También son muchos los que se meten a la sauna “para perder un poquito de grasa…” Efectivamente, cuando sudas, pierdes peso. Pero lo recuperas inmediatamente, al reponer los líquidos (imprescindibles para tu salud y tu rendimiento) que has perdido con la excesiva sudoración. El resultado es que has sometido a tu organismo a un sobreesfuerzo y has limitado tu capacidad física sin obtener nada a cambio. Más aun, forzando la sudoración, afectas tu correcto estado de hidratación y haces peligrar tu salud, pero no pierdes ni un gramo de grasa.
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